筋肉の電気刺激: その概要、用途など

筋肉の電気刺激には、皮膚を介して電気インパルスを送信することが含まれます。 この刺激は組織の修復と筋肉の強化に役立つ可能性があります。

電気インパルスは、人が筋肉を自然に収縮および解放するときに起こる現象を模倣します。 理学療法士や医師はこの技術を使用して、さまざまな病気や怪我を持つ人々を治療します。

以下の記事では、筋肉の電気刺激の内容、仕組み、用途、リスク、考えられる代替手段について詳しく説明しています。

E-stim と呼ばれる電気的筋肉刺激は、特別なデバイスを使用して、皮膚を介してターゲットの神経または筋肉に電気インパルスを送ります。

筋肉の電気刺激にはいくつかの種類があります。 最も一般的な形式には、経皮的電気神経刺激 (TENS) および電気筋肉刺激 (EMS) が含まれます。

TENS と EMS では、影響を受けた筋肉の近くの皮膚に電極を当てて、その領域に電流を送ります。 この電流はリズミカルな筋肉の収縮を引き起こします。

電気筋肉刺激の初期の形式は 1 世紀に遡ります。 ローマの医師は、痛風患者が電気ショックを受けると痛みが軽減することを発見しました。

18 世紀初頭、医師はさまざまな症状を治療するために電気ショックを与える装置を使用していました。 電気筋肉刺激ユニットは、長年にわたって最新のデバイスとテクノロジーに進化し続けました。

医師は電気筋肉刺激を使用して、痛みを治療し、損傷した筋肉、弱った筋肉、または病気の筋肉を治癒します。 電流は血流を改善し、筋線維や神経を刺激するのに役立ちます。

医師は、怪我や状態に応じて、TENS または EMS を推奨する場合があります。

EMS は、筋肉が自然な収縮信号に反応するのを助ける可能性があります。 この反応は、手術や怪我の後に筋肉を強化したり再訓練したりするのに役立ちます。 医療専門家は、その領域への血流を増加させ、痛みを軽減するために TENS 療法を推奨する場合があります。 このテクニックは筋肉の発火パターンに役立ちます。

筋肉の電気刺激には、減量や理学療法の補助など、他の用途もあります。

現在、食品医薬品局 (FDA) は、病状の治療に使用する電気筋肉刺激装置のみを認可しています。 医師はリラックスするためにデバイスを使用する場合があります。

痛みは世界中の何百万人もの人々にとって大きな問題です。

2019年の研究では、世界中の成人の約45％が慢性痛に悩まされており、そのうち最大15％が生活に支障をきたすほどの重度の痛みを報告していることが示されています。

いくつかの形態の電気筋肉刺激は、怪我や病気に関連する痛みの治療に役立つ場合があります。 たとえば、関節炎財団によると、TENS ユニットの使用は変形性関節症による痛みの軽減に役立つ可能性があります。

医療提供者は通常、痛みに対して TENS ユニットの使用を推奨します。 これらの装置は神経に電流を送り、痛みの信号を軽減し、痛みを軽減します。 この電流は、痛みを自然に軽減するのに役立つ脳内のエンドルフィンの放出を引き起こす可能性もあります。

24,532人が参加した381件のランダム化臨床試験の2021年の系統的レビューとメタ分析では、疼痛に対するTENS治療が支持された。 このレビューでは、TENSによる治療中および治療後の痛みの強度がプラセボよりも低いことがわかりました。

TENS ユニットなどの何らかの形式の選挙筋刺激は、慢性的な痛みの症状を軽減する可能性があります。

筋肉の電気刺激は、鎮痛剤の必要性とその副作用を軽減するのに役立つ可能性があります。 痛みの軽減は、長期にわたる症状を持つ人々の生活の質の向上に役立ちます。

痛みとは何か、そしてその治療法について詳しく読んでください。

理学療法士は、治療ツールとして電気筋肉刺激を使用することがあります。 この技術は、筋肉の衰弱または損傷を引き起こす症状の治療に役立つ可能性があります。

筋肉の電気刺激は筋肉の収縮を繰り返し、萎縮した筋肉や弱った筋肉を強化します。

理学療法プログラムの一環として、2019年の研究では、高周波電気筋肉刺激を伴う技術であるロシアン刺激が筋力生成能力の向上に有益であることが示されました。

研究者らは、膝靱帯手術後にこの種の刺激を使用して、筋線維の活性化を助けました。 これは、大腿四頭筋を働かせて膝の伸展を改善するのに役立ちました。

ただし、この研究はサンプルサイズが小さく、管理されていないため、結果がどの程度決定的であるかを判断するにはいくつかの制限があります。

理学療法プログラムの一環として、筋肉の電気刺激は、筋肉に影響を及ぼす次のような問題に対処するのに役立ちます。

筋力に影響を与える次のようなさまざまな症状の治療に役立つ可能性があります。

筋肉の電気刺激に関連するリスクはほとんどないようです。 最も一般的なものには、組織の火傷や皮膚の炎症が含まれます。

ただし、電極の配置が経皮薬剤パッチに近すぎると、さらなる合併症が発生する可能性があります。

筋肉の電気刺激はすべての人に適しているわけではありません。 医師は次のような人には推奨しない場合があります。

研究ではさまざまな結果が得られているため、健康専門家は医療治療としての筋肉の電気刺激の利点について確信を持っていません。 たとえば、2022年の研究では、それを使用した人々は、プラセボグループよりもTENS後の痛みのレベルが低いと報告したことが示されています。

ただし、他の研究では同じ結果が裏付けられていません。 別の研究では、TENS は腰痛の症状を改善しなかったが、障害の短期的な改善をもたらす可能性があることが判明しました。

さらなる研究により、その有効性と治療選択肢としての広範な使用が決定される必要があります。

さまざまな種類のデバイスが処方箋なしで購入できます。 ユニットごとに特徴が異なります。

購入するのに最適なデバイスは、治療したい症状と予算によって異なります。

最適な TENS ユニットについて詳しくご覧ください。

筋肉の電気刺激は、筋肉に影響を与える痛みや状態を治療するための選択肢の 1 つですが、医師や療法士には他にも多くの代替手段があります。 他の形態の療法や治療には次のようなものがあります。

筋肉の電気刺激には、筋肉に電気インパルスを送信することが含まれます。 このプロセスにより、血流が促進され、筋肉が強化される可能性があります。 また、痛みの信号にも影響を与え、不快感を軽減する可能性があります。

筋肉の電気刺激は、さまざまな筋肉の問題や痛みを治療するために利用できます。 ただし、より広範囲の症状に対する一般的な治療法としての有効性を追加の研究で確認する必要があります。