Exolt EMS はドラモインで最も未来的なエクササイズ スタジオです

わずか 20 分で汗をかく最先端のトレーニング

時間がないからといってジムに通ったり、ランニングしたりするのをいつも避けている人には、私たちがあなたにぴったりのワークアウトをご用意しました。 ドラモイン (そして間もなくニュートラル ベイ) の Exolt EMS は、このヨーロッパのエクササイズ テクノロジーをシドニー住民に導入する役割を担っており、エクササイズに対する私たちの見方を変えています。 EMSトレーニング（初心者向けの電気筋肉刺激）は、岩のように硬い腹筋とコインを跳ね返せるほどのお尻への最先端の近道です。

EMS トレーニングは、特別にデザインされたスーツを着てトレーニングしているときに筋肉に小さな電気パルスを送ることで機能します。 スーツには電気の伝導を助けるために水が吹きかけられ、体にぴったりフィットするライフジャケットのように体に縛り付けられます。 次に、フレンドリーだがサディスティックなインストラクターが、マンツーマンまたは最大 6 人のクラスでワークアウトを指導します。

このトレーニングは冗談ではありません。 さまざまな強度の電気パルスがトレーニング中に筋肉を収縮させますが、すべて資格のあるインストラクターがタブレットで制御します。 20 分は一生のように感じられ、冷たいシャワーと熱々のピザを空想しながら、文字通り各筋肉群が鍛えられているのを感じることができるので、素晴らしいです。

EMS トレーニングはドイツで開発されたもので、1 回のセッションで 1 時間の高強度トレーニングが 20 分という短い時間に詰め込まれています。 基本的に、筋肉をけいれんさせるスーツを着て HIIT サーキットを行うことになります。これは、成功への道をスクワットしたり、持ち上げたり、クランチしたりする間に、大幅に多くの筋肉が収縮することを意味します。 それで、それだけの価値はありましたか？ この方法が効率的であることは否定できません。 セッション中も火傷を感じるでしょうが、その後の日々に比べれば大したことはありません。

Exolt スタジオでの EMS トレーニングの最大の特徴の 1 つは、トレーナーがもたらす総合的なアプローチです。 目標を達成したい場合、身体的な運動だけでは限界があることは周知の事実です。 ここのトレーナーは、特に女性の顧客のライフスタイル全体の変化を理解し、サポートしています。 まさにこれが、望む結果が得られない理由を解明するために、栄養士、内分泌学者、心理学者を招いた定期的なイベントを会員向けに開催している理由です。

もちろん、EMS トレーニングには表面的な利点もありますが、EMS スーツの本来の最も利他的な目的は、神経学的および身体的疾患を持つ人々の支援、および産後の体幹の強化に大きく関係しています。オーストラリアではひどく過小評価されている。 パーキンソン病や脳性麻痺を患う Exolt のクライアントは、筋機能と全体的な生活の質の改善が期待できると報告しています。それを必要としない人がいるでしょうか?

痩せ茶、流行のダイエット、45 分間のワークアウト崇拝、そして高まる美の基準の世界では、健康、ユーモア、現実的な期待が最優先される空間に参入するのは本当に新鮮であり、それがまさに Exolt の強みとなっています。

スペースが美しいだけでなく、スタッフは信じられないほど知識が豊富で、忍耐強く、熟練しており、定期的にチェックインしている間、たとえ軽く拷問されている間、彼らの目の輝きに笑いながらもサポートする準備ができています。 便利で、楽しくて、栄養補給になるので、足が許せばまた行きたくなるでしょう。

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