EMS テクノロジーに関する 10 の驚くべき事実

電気的筋肉刺激やEMSトレーニングについて聞いたことがあるかもしれません。 そうでないとしても、専用のトレーニングスーツのように見えるものを着てトレーニングしている人々の画像を見たことがあるでしょう。 しかし、EMSとは一体何で、実際に効果があるのでしょうか？

EMS または電気的筋肉刺激はヨーロッパで先駆けられ、ドイツとオーストリアだけでも 1,700 以上の EMS スタジオがあります。 EMS は筋肉に衝撃を送り、関節に負担をかけることなく、従来のトレーニングで可能な回数よりも多くの筋肉の収縮を助けます。

世界の筋肉刺激装置市場は、2027 年までに 9 億 1,210 万ドルの価値があると推定されています。テキサス州オースティンに拠点を置くパルス パフォーマンス フランチャイズは、この急速に成長する業界に加わる機会を提供しています。 Pulse Performance EMS フィットネス スタジオ フランチャイズは、EMS トレーニングと EMS スカルプトを、フィットネスへの包括的なアプローチを提供する追加サービスと組み合わせます。 Pulse Performance を支えるリーダー チームは、EMS テクノロジーのメリットを直接体験し、誰もが EMS テクノロジーにアクセスできるようにするフランチャイズの機会を立ち上げました。

人々が EMS テクノロジーを求めるのにはさまざまな理由があります。EMS は時間効率の良い効果的なトレーニングを提供します。 通常のワークアウトよりも早く結果が得られ、パーソナルトレーナーが付属し、98%の筋肉活性化をもたらし、影響はゼロで、寿命を延ばします。

誰かがなぜこの種のトレーニングを行うのか、またどのようなメリットがあるのか​​まだ疑問に思っていませんか? さて、ここでEMSに関する10の驚くべき事実を見てみましょう。

アスリートは、EMS フィットネス トレーニングで試合をパワーアップできます。 強さ、敏捷性、スピード、体幹の安定性、ダイナミックなパワーを向上させ、スポーツ愛好家やエリートアスリートのゲームの向上に役立ちます。 ゴルフ、テニス、サッカー、ランニングに至るまで、一貫した EMS フィットネス トレーニングはアスリートに恩恵をもたらしてきました。

EMS トレーニングには多くの治療効果があり、人々の健康目標の達成に役立ちます。 EMS セッションでは次のことが提供されます。

EMS フィットネス マシンは、筋力、持久力、回復力のトレーニングを提供します。 EMS 筋力トレーニングは通常、週に 1 ～ 2 回実行されますが、EMS 持久力と回復のセッションはより頻繁に実行できます。

EMS セッション中、インパルスはすべての主要な筋肉群の 98% 以上の筋肉を同時に活性化します。 EMS トレーニング機器のメーカーである Miha Bodytec によると、従来の筋力トレーニングでは 1 つの筋肉グループで 1 秒あたり 1 ～ 2 回の収縮しか活性化されないのに対し、各筋肉は 1 秒あたり 85 回の収縮で反応します。

EMS ワークアウトで調子を整え、シェイプアップすることができます。 EMS の最も一般的な用途はリハビリテーションとフィットネス トレーニングですが、EMS テクノロジーは EMS スカルプトとともに使用され、ターゲット領域の脂肪を引き締めて燃焼させます。 非侵襲的な電磁エネルギーの力で体を形作ることができます。 EMS スカルプトは、腹筋、臀部、腕、太ももをターゲットにするために FDA に承認されています。 EMS スカルプトには筋肉を引き締め、脂肪を燃焼させる力があります。 この最先端のテクノロジーは、わずか 30 分の 1 回のセッションで最大 30,000 回の収縮を実現します。 22 以上の標準的なトレーニングが 30 分に詰め込まれています。

EMSトレーニングには重労働はありません。 EMS は、特に従来のフィットネス トレーニングに参加できない場合に、ワークアウトして健康を維持するための優れた方法を提供します。 EMS トレーニングは、認定された EMS トレーナーによって常にあなたのフィットネス レベルに合わせてカスタマイズされる必要があります。 衝撃が少なく、負担も少ないです。 重いものを持ち上げたり、押したり、引いたりすることなく、従来のトレーニングのすべての利点を得ることができるため、関節に負担をかけたり、筋肉を酷使したりすることはありません。 これにより、怪我のリスクが大幅に軽減され、負担の少ない、衝撃の少ない短時間のワークアウトを楽しむことができ、カロリーを消費し、引き締まった筋肉量を構築しながら体の調子を整えることができます。 実際、EMS技術は当初、身体的リハビリの手段として導入されました。

EMSトレーニングとEMSスカルプトの中核は安全です。 EMS トレーニングと EMS スカルプトはどちらも FDA の承認を受けており、具体的には、EMS スカルプトは、特定の領域の脂肪減少を目的とした美容処置に代わる、安全かつ非侵襲的な代替手段です。 EMS スカルプトには回復期間やダウンタイムがありません。

EMS技術はいつでもどこでも使用できます。 完全な EMS トレーニングは認定された EMS トレーナーと一緒に行う必要がありますが、いくつかのポータブル オプションを使用すると、いつでもどこでもさまざまな目的で EMS テクノロジーを使用できます。 TENS ユニット (経皮的電気神経刺激) は、最も一般的なデバイスの 1 つです。 TENS は、低電圧電流を使用してターゲット領域の痛みを軽減する小型のデバイスです。 TENS が使用される最も一般的な症状には次のようなものがあります。

その他のポータブル オプションには、EMS ベルト/パッド、腹筋刺激装置、ワイヤレス EMS スーツなどがあります。

EMS セッションは、あらゆるフィットネス レベルにとって効果的かつ安全です。 フィットネスを始めたばかりの人でも、プロのアスリートでも、トレーニング セッションは衝撃が少なく、関節に負担がかかりません。 怪我をした場合や慢性的な痛みに苦しんでいる場合でも、EMS は安全であり、リハビリ トレーニングや高齢者のトレーニングに有益であることが証明されています。 スポーツ選手や有名人を含む何十万人もの人々がEMSの恩恵を受けています。 ウサイン・ボルトのようなオリンピック選手も、EMSトレーニングをレジメンに取り入れています。

EMS トレーニング セッションは非常に効率的です。 持続時間はわずか 20 分で、従来の筋力トレーニングの 2 時間半や高強度インターバル トレーニング (HIIT) の 2 時間と同じ効果が得られます。

Pulse Performance フランチャイズにより、EMS テクノロジーを誰でも利用できるようになります。 同社は、急速に成長する業界のユニークなコンセプトの一階に参入したいと考えている投資家に実証済みのシステムを提供しています。 ビジネス モデルは、複数の収益源、トレーニング、サポートを備えたターンキー メンバーシップ ベースのビジネスを提供します。 Pulse Performanceフランチャイズの機会について投資家が知っておくべきことは次のとおりです。

Pulse Performance は現在、フランチャイズ所有権の申請を受け付けています。 Pulse Performance フランチャイズの機会に関する詳細については、PulsePerformanceFranchising.com をご覧ください。

新しいフィットネス計画を開始する前に、医師に相談する必要があることに注意してください。 EMS トレーニングは一般的にほとんどの人にとって安全ですが、EMS セッションへの参加を禁止する禁忌がいくつかあります。