ダラスのフィットネス スタジオ Ninety20 がセレブと一緒にシェイプアップに衝撃を与えます

Ninety20 は、ダラス初の電気筋刺激 (EMS) トレーニング スタジオです。

EMS は電流を使用して、20 分間のトレーニング中に筋肉群の 95% 以上を収縮させます。

トレーニーは、ウェイトを持ち上げたり、運動したり、時間を費やしたりすることなく、2 時間の厳しいウェイト トレーニング セッションのすべての利点と結果を得ることができます。

到着時にすべてのお客様に特別なEMSスーツが提供されます。

Ninety20 の各トレーナーはテクノロジーとテクニックについて徹底的にトレーニングを受けており、これがすべてを実現するデバイスです。

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健康を維持したいが、ジムで何時間も過ごす時間がない場合は、ウェスト ラバーズ レーンにあるダラスのフィットネス スタジオ Ninety20 がまさに解決策となるかもしれません。

Dallasite Trent Michel が所有する Ninety20 は、ダラス初の電気的筋肉刺激 (EMS) トレーニング スタジオです。 EMS は、20 分間のトレーニング中に電流を使用して筋肉群の 95 パーセント以上を収縮させ、その結果、わずか 1 回のセッションで 60,000 回以上の収縮が起こり、約 300 ～ 500 カロリーのデトックスが得られます。 1 回の 20 分間の EMS ワークアウトは、ジムで 90 分間激しいウェイト トレーニング セッションを行うのと同等です。 Ninety20 は、より懸命に働くことではなく、より賢く働くことの定義であると言えば十分でしょう。

「The Real Housewives of Dallas」の一部やイギリスの俳優トム・ホランドを含む有名人は皆、調子を整えるためにEMSに注目しています。 では、この新しいトレーニングはどのように機能するのでしょうか? 私たちは自分たちでそれを試してみましたが、帰りのセッションはすでに予約されているとだけ言っておきます。

Ninety20 に到着すると、トレーナーが現在のトレーニング ルーチン、目標、注意すべき病状についてお話しします。 (注: 妊娠中、がん、または心臓病がある場合、現時点ではこのトレーニングは適していません)。 次に、アパレル全体に電気ノードを備えた特別な上下を含む完全な EMS ギアを着させます。 服を着たら、これまで試したどのワークアウトとも異なる、この高強度で衝撃の少ないワークアウトを始めましょう。

トレーナーは、感覚に慣れるために、低いレベルから電流を開始します。 慣れてきたら、トレーニーは非常に単純な動き (スクワット、上腕三頭筋のキックバックなど) を行います。 体のすべての筋肉が収縮するため、これらの通常の単純な動きははるかに困難になります。 トレーニーは、ウェイトを持ち上げたり、運動したり、時間を費やしたりすることなく、90 分間の厳しいウェイト トレーニング セッションのすべての利点と結果を得ることができます。

「EMS は、誰でも、どんな体型の人にとっても本当に素晴らしいトレーニングです。現在のフィットネス ルーチンを補いたい場合でも、体型を戻したい場合でも、怪我を治して健康な状態に戻したい場合でも、大きなイベントに向けて調子を整えたい場合でも、EMS の利点は次のとおりです。 EMSを無視することはできません」とミシェル氏はPaperCityに語った。 「医師が散歩に行く許可を出した場合は、EMSを行うことができます。EMSを通じて、私たちは筋力を強化し、脂肪を燃焼し、問題のある領域を引き締めて引き締めることができます。通常、私たちのクライアントは非常に良好な視力を得ることができます」わずか 3 ～ 4 回のセッションで結果が得られます。」

Ninety20 の EMS テクノロジーに関する経験と知識 (Ninety20 のトレーナーは全員、パーソナル トレーニングと EMS の両方で豊富な経験を持っています) は、ダラスのようなフィットネス天国で傑出した存在となっています。

EMS はわずか 10 年ほど前にヨーロッパで生まれましたが、約 5 年前に米国に伝わり、ミシェルはそれを米国内で提供した最初のトレーナーの 1 人でした。 実際、Ninety20 は国内で 2 番目に長く運営されている EMS スタジオです。 人気が高まっている一方で、その技術やコンセプトについて知らない人も少なくありません。 ミシェルはそれを変える使命を持っています。

「ロンドンでたった 1 回の EMS セッションの後、私はすっかり虜になってしまいました」とミシェルは言います。 「これが他に類を見ないワークアウトであることはわかっていましたし、ここダラスでは絶対に必要なコンセプトであることもわかっていました。」

Ninety20 は週 6 日、午前 7 時から午後 7 時まで営業しており、スタッフには EMS の特別な訓練を受けた 3 人のトレーナーがいます。 スタジオは拡大中で、経験豊富なトレーナーをチームに加えたいと考えています。 料金を確認してセッションを予約するには（パートナーとのプライベートおよびセミプライベートの両方）、www.ninety20.com にアクセスしてください。