ミルウォーキーで電気筋刺激を提供する筋細胞

ミルウォーキー — 新年には決意がつきものです。 私も多くの人と同じように、より健康的な食事をして体重を減らそうと決意していますが、実を言うと、ジムで何時間も過ごす時間がないので、EMS トレーニングを試してみたかったのです。 EMSとはElectro Muscle Stimulationの略で、感動しました！

配偶者のジョハンナとジョナス・ロルフは数年前に Myocyte をオープンしました。ミルウォーキー地域でこの種のトレーニングを提供する数少ない場所の 1 つです。 「Myocyteはラテン語で筋細胞を意味します。私たちはトレーニングで筋肉を扱うため、私たちのビジネスをMyocyteと呼ぶことにしました」とジョアンナ氏は語った。

それで、それはどのように機能するのでしょうか？ 私はベストを着て、腰にバンドを巻き、腕と太ももにバンドを付けました。そしてジョナスは、筋肉を強制的に収縮させる電気インパルスを供給するリード線を取り付けました。 その後、抵抗として機能する電気パルスを供給する装置に接続され、トレーニングが始まりました。

10分で疲れてしまいましたが、所要時間は20分程度でした。 パルスが抵抗として機能するため、EMS ワークアウトに費やす時間が、ジムでウェイトリフティングに費やす時間の 3 倍に感じられます。

この種のトレーニングは安全でやりがいがあり、あらゆるフィットネス レベルに適しています。 必ずまたやります！

詳細については、Web サイトをご覧ください。

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ミルウォーキー・トゥナイトは、コミュニティを特別なものにする人々、場所、イベントに焦点を当てます。 アーティストから建築、食べ物からフェスティバル、近所からナイトライフまで、このショーは私たちの街が誇るべきストーリーで満ちていることを毎晩思い出させてくれます。 TMJ4 で平日午後 6 時 30 分に視聴してください。