EMSトレーニングは筋肉を刺激するトレーニングとして機能しますか

Jul 07, 2023

#rogueballerina @georgina_pazcoguin をスタジオに迎え入れてとてもうれしかったです! 6 月 3 日まで、@nycballet @lincolncenter での彼女のパフォーマンスをご覧ください!

Epulse Fitness (@epulsefitness) が 2018 年 5 月 11 日午後 4 時 32 分 PDT に共有した投稿

EMSはどのように機能しますか? それは痛そうですよ。そうですか？では、EMSはトレーニング中にどのように役立つのでしょうか? EMSは安全ですか? 永久にワークアウトをやめてEMSだけをするべきでしょうか？ TL;DR: