カリム・ベンゼマのインターナショナル休暇中の集中トレーニング体制の内部

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ストライカーはシーズン終盤に向けて最高の体調に戻ることを目指している。

カリム・ベンゼマは代表休暇を利用して、シーズンの最終段階に向けて肉体的に準備を整えた。 バロンドール受賞ストライカーの2022－2023シーズンのテーマは筋肉の負傷だった。 同選手はチームへの復帰を急いだが、その度に無理をしすぎて試合当日のメンバーに入ったり出たりを繰り返しており、昨シーズンのような輝かしいフォームを取り戻すことができていない。 シーズンは3つの重要な試合（バルセロナ、チェルシーのホーム、チェルシーのアウェイ）で行われるため、ベンゼマはチームをさらなる銀メダルに導くために最高のバージョンを提供したいと考えている。

今週、ベンゼマはさまざまなソーシャルネットワークへの投稿で、特殊なトレーニングウェアである筋肉電気刺激ベストを着た自身の画像を投稿した。 筋肉刺激ベストは、電気インパルスによって筋肉を収縮させ刺激することで、短期間で激しいセッションを模倣するために使用されます。 このデバイスは、通常のトレーニング セッションでは不可能な方法で筋肉群を活性化できるため、20 分のトレーニングが 90 分に匹敵します。 電子インパルスが中枢神経系を押し、筋肉の収縮を引き起こします。これは筋力トレーニングの高度な形式であり、EMS システムを使用すると最大 40% 多くの力を加えることができます。

私たちに強さを pic.twitter.com/fiwjO76Qn1

カリム・ベンゼマがキャリアを伸ばすために厳格な食事、睡眠、トレーニングを行っていることは十分に文書化されており、EMS ベストは彼をベストな状態に戻すために使用される最新テクノロジーです。 35歳の今、インターナショナルブレイク中に休んで体を整える時間は、非常に貴重なものになるかもしれない。