2023 年のフィットネストレンドに関する世界規模調査 : ACSM の Health & Fitness Journal

トンプソン、ウォルター R. Ph.D.、FACSM

ウォルター R. トンプソン博士、FACSM、最近退職したジョージア州立大学教育・人間開発学部の大学院研究・副学部長であり、運動学・健康学科、栄養学科、理学療法学科の摂政名誉教授でもあります。公衆衛生学部。 彼は、危険にさらされている中学生の子供たちのための総合的な放課後プログラムであるアフタースクール オールスターズ アトランタの名誉事務局長でもあります。 彼はACSMの元会長です。

開示: 著者は利益相反を宣言しておらず、財務情報も開示していません。

健康とフィットネスの専門家による業界の動向を判断するために毎年実施される ACSM の Health & Fitness Journal® 世界規模調査は、現在 17 年連続で実施されています。 新型コロナウイルス感染症（COVID-19）のパンデミックは確かに2021年の調査に影響を与え、2022年も影響を及ぼしましたが、2023年については、新型コロナウイルス感染症による世界の孤立からの回復により、現在のトレンドの一部が台頭している一方、他のトレンドは弱まっています。 2022 年と同様、2023 年の第 1 のトレンドはウェアラブル テクノロジーです。 ホームエクササイズジムは2022年に第2位だったが、2023年には第13位に下がった。高齢者向けのフィットネスプログラムは2023年に復活し、第4位でトップ10を破るだろう。 高齢者に人気の運動形式であるファンクショナル フィットネス トレーニングは、2023 年のトレンド第 5 位です。

この記事から、読者は次の概念を理解する必要があります。

• フィットネスの流行とフィットネスのトレンドの違いを説明する

• 商業、企業、臨床（医療フィットネスを含む）、地域の健康およびフィットネス業界における世界的なフィットネストレンドを利用して、身体活動をさらに促進します。

• 特定された 2023 年のフィットネス傾向について専門家の意見を調査する

今年の調査結果のタイトルは、「パンデミック後の回復がフィットネス業界に与える影響」または「オンライントレーニングとホームジムに何が起こったのか」となる可能性が十分にあります。 新型コロナウイルス感染症による隔離、顔の覆い、社会的距離の確保、フィットネス クラブの閉鎖の時代に、フィットネス専門家はフィットネス プログラムのオンライン配信に目覚ましい転換を図りました。 実際、2021 年の調査ではオンライン トレーニングが第 1 位のトレンドとなっています。 2022年は9位に落ち、現在は21位でトップ20圏外となっている。 オンライン パーソナル トレーニングは、2022 年の 17 位から 2023 年の 26 位に上昇しました。ホーム エクササイズ ジムは、2022 年の 2 位から、2023 年の 13 位に下がりました。健康およびフィットネス業界は基本に立ち返り、フリー ウェイトを使用した筋力トレーニングが 2 位になりました。 2023 年のトレンドは自重トレーニングが第 3 位、ファンクショナル フィットネス トレーニングが第 5 位のトレンドです。高齢者向けのフィットネス プログラムが 2023 年の第 4 位のトレンドでした。過去 17 年間同様、この結果は年次調査は、健康とフィットネスの専門家が将来の成長と発展に向けた重要なビジネス上の意思決定を行うのに役立ちます。 これらの投資は、テレビやソーシャルメディアで見られる最新のエクササイズ情報広告、または製品を推奨する次に人気のある有名人に基づいて決定するのではなく、世界中の健康とフィットネスの専門家によって特定された新たなトレンドに基づいて行うことができます。

過去 17 年間、このジャーナル (HFJ) の編集者は、翌年の健康とフィットネス業界の動向を予測するために、世界中の何千人もの専門家に送信された電子調査を作成し配布してきました。 著者は、長年にわたってこれらの調査の成功に貢献してくれたすべての人々に感謝しています（補足を参照）。

著者は、長年にわたって ACSM の世界規模のフィットネス傾向調査の作成と維持に参加してきた人々、特に以下の人々に敬意を表し、感謝したいと思います。

元編集長エド・ハウリー博士、FACSM、スティーブン・ケテイアン博士、10年以上前にこのジャーナルに掲載するほど重要なプロジェクトであると考えてくださったこと、そして現在の編集長に感謝- FACSM のブラッド・ロイ主任博士、伝統の継承に感謝。

本ジャーナルの編集チーム、特に 2006 年の最初の調査に貢献したメンバー: Paul Couzelis, Ph.D. ジョン・ジャキッチ博士、FACSM。 ニコ・プロンク博士、FACSM。 マイク・スペッツァーノ、ミシシッピ州。 ニール・パイア、マサチューセッツ州、FACSM。 ジム・ピーターソン博士、FACSM。 メリンダ・マノレ、Ph.D.、RD、FACSM。 ケーリー・ウィング編； リード・ハンフリー博士、PT、FACSM; スティーブ・サレット、MS

FACSM 副編集長 Paul M. Gallo 博士、および Vanessa Kercher 博士、FACSM、ACSM-EP、M.Ed. のフィットネス トレンド ワーキング グループ。 カイル・カーチャー博士、修士号、ACSM-EP。 トレバー・ベニオン博士、DHSc; ポール・レヴィ、MPH

ACSM のスタッフは、この研究の構築、フォーマット、分析を支援し、世界中の何千人ものフィットネス専門家に提供することでこの研究をサポートしてきました。 特に著者は、フランシス・ネリック、ケラ・ウェブスター、ヘザー・ドレイク、ケイティ・フェルトマン、そして特に2006年に初めてこの調査を開始して以来、精力的にこの調査に取り組んできたロリ・ティッシュの重要な貢献を認めている。

この調査は、2023 年以降の健康とフィットネスのプログラムへの取り組みの指針となります。 2006 年に実施された最初の調査 (1) (2007 年の予測用) では、傾向を予測する体系的な方法が導入されました。 これらの調査はそれ以来 (2 ～ 16 年)、同じ方法を使用して毎年実施されています。 これはトレンド (流行ではなく) に関する調査であるため、回答者はまず「流行」と「トレンド」の特に重要な区別をするよう求められました。

傾向：「状況や人々の行動における一般的な発展や変化」（https://dictionary.cambridge.org/dictionary/english/trend）。

流行：「短期間に非常に人気のあるスタイル、アクティビティ、または興味」 (https://dictionary.cambridge.org/dictionary/english/fad)。

これらの年次フィットネス動向に関する ACSM 世界規模調査は、健康およびフィットネス業界の商業部門 (通常は営利企業)、臨床部門 (メディカル フィットネス センターを含む)、コミュニティ (通常は非営利)、および企業部門で広く使用されています。 彼らは、以前に認識されていた傾向を確認し続けるだけでなく、2021 年に初めて現れ、2022 年も継続し、解決しつつある (または少なくとも変化している) ように見える、新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) 関連の動向に加えて、新たな新たな傾向も特定しています。 2023. フィットネス トレンド調査は、クラブやレクリエーション センターに掲載されたり、テレビのインフォマーシャルやソーシャル メディアに登場したりする可能性のある製品、サービス、機器、ジム器具、ハードウェア、ソフトウェア、ツール、またはその他の運動器具を評価しようとするものではありません。 新しい機器、運動器具、またはプログラムの潜在的な市場への影響は、この調査では評価されません。

この調査は、海外の回答者によると、影響を与えると思われる最新のトレンドを確認または紹介することを目的としています。 以前の調査で特定された上位のトレンドは、予想通り数年間出現する一方、流行は現れるかもしれませんが、その後の数年でリストから外れることが予想されます。 この調査で提供される情報は、読者自身のビジネス モデルに適合するかどうか、また潜在的な市場拡大のために情報をどのように活用するかを判断するのは完全に読者の判断に任されています。

健康およびフィットネス業界は、この情報を慎重に検討し、思慮深く独自の環境に適用する必要があります。 商業ヘルス クラブ (業界最大のセクター) は、これらの結果を潜在的な新しい市場の確立 (または正当化) に使用でき、その結果、より持続可能な収益原動力が増加する可能性があります。 企業のウェルネス プログラムやメディカル フィットネス センターでは、会員や患者へのサービスが向上する可能性があるため、これらの結果が役立つことがわかります。 コミュニティベースのプログラムは、これらの結果を利用して、通常は家族や子供向けの拡張プログラムを提供することで、市場への投資を正当化できます。

過去 17 年間と同様に調査の実施を再現するためにあらゆる試みが行われました。 2023 年の調査では、42 の可能性のある傾向がありました。 この調査には、本ジャーナルの編集者が特定した潜在的な新たなトレンドと同様に、前年のトップ評価のトレンドも含まれています。 編集者は、健康およびフィットネス業界の 4 つのセクター (企業、臨床、コミュニティ、商業) および学界のすべての専門家を代表しています。 調査では、潜在的な傾向が特定され、その後、回答者が読みすぎたり、分析したり、解釈したりする手間を省くために、いくつかの詳細を簡単に説明しました。 調査は約 15 分で完了するように設計されています。 調査への参加のインセンティブとして、編集者はランダムに選ばれた 10 名の受賞者に、Wolters Kluwer/Lippincott Williams & Wilkins および Human Kinetics が出版したフィットネス関連書籍、および 100 ドルの MasterCard ギフトカードを提供しました。

以前と同様に、この調査は、低いスコア 1 (傾向である可能性が最も低い) から高いスコア 10 (傾向である可能性が最も高い) までの範囲のリッカート タイプの尺度を使用して構築されました。 各得点機会の後に、コメントのための追加のスペースが提供されました。 調査の結論には、回答者がコメントを記入したり、将来の調査で検討するリストから外された潜在的なフィットネス傾向や匿名の人口統計情報をリストアップしたりするための場所が含まれていました。 SurveyMonkey (www.surveymonkey.com) を使用して、オンライン アンケートは 32,000 人を超える ACSM 認定専門家、2022 年の ACSM 国際ヘルス＆フィットネス サミットへの参加登録者、認定電子メール オプトイン リスト、ACSM アライアンスを含む 125,940 人に送信されました。会員、HFJ 購読を追加した ACSM プロフェッショナル会員、非会員の HFJ 購読者、HFJ 準編集者、および HFJ 編集委員会メンバー。 リンクは、HFJ Web サイトや、HFJ Twitter ページ、ACSM Journal の Facebook ページ、ACSM の Instagram ページなどのさまざまなソーシャル メディア サイトにも提供されました。 調査回答総数は 3,735 件でした。 回答率は 3% で、例年と同程度でした。

オーストラリア、ブラジル、バルバドス、カナダ、中国、コロンビア、コスタリカ、ドミニカ共和国、フィンランド、フランス、ドイツ、ギリシャ、日本、ヨルダン、インド、インドネシア、イタリア、ケニア、リビア、マラウイ、メキシコ、ナイジェリア、ノルウェー、パキスタン、ペルー、フィリピン、ポルトガル、ルーマニア、ロシア、サウジアラビア、シンガポール、韓国、スペイン、スリランカ、スウェーデン、トルコ、英国、ベトナム、米国他にもたくさん。 調査回答者の人口統計には、年齢に大きなばらつきがある女性 58% (男性 41%) が含まれており (図 1)、回答者全体の 55% が 10 年以上の業界経験を持ち (図 2)、29% が 20 年以上の業界経験を持っています。積年の経験。 調査回答者の 37% 以上が年間 50,000 ドル以上の給与を得ており、その中には少なくとも 100,000 ドル以上の年収を得ている人も 7% 以上含まれています (図 3)。 回答者は自分の職業を特定し (表 1)、20% がフルタイムまたはパートタイムのパーソナル トレーナーであると回答しました。 図 4 は回答者の勤務先を示しており、33% が個人事業を営んでいるか、自分のビジネスを所有していたと回答しました。 図 5 は、調査回答者が保有する幅広い認定資格を示しています (23% は認定資格を持っていないと報告)。 フルタイムかパートタイムか尋ねたところ (図 6)、64% がフルタイム、28% がパートタイム (週 20 時間未満) でした。

このレポートでは、2023 年のフィットネス トレンドのトップ 20 について説明します。 過去 17 年間の調査の上位 10 の傾向 (1 ～ 16) の比較については、オンラインで入手できる包括的な比較表を参照してください (https://links.lww.com/FIT/A288)。 2023 年の調査結果 (表 2) は、調査で定義された潜在的な傾向を明らかにしています。 潜在的なトレンドがトップ 20 から外れ、後に流行として分類されることは珍しくありません。 2023 年のトップ 20 トレンドに新たに加わったのは、第 4 位のトレンドである高齢者向けのフィットネス プログラム、第 5 位のトレンドであるファンクショナル フィットネス トレーニング、第 9 位の認定フィットネス専門家を雇用したトレンドです。 オンラインのライブおよびオンデマンドのエクササイズ クラスは、2020 年は 26 位、2021 年は 1 位でしたが、2023 年は 21 位に下がりました。ホーム エクササイズ ジムは、2022 年の 2 位から 2023 年の 13 位に下がりました。 2022年に引き続きトップ20圏外には、職場の健康増進と職場の福祉（2020年は18位、2021年は27位、2022年は28位、現在は30位）、子供と運動（2020年は20位、28位）が含まれています。 2021 年は 29 位、2022 年は 29 位、2023 年は 31 位）、および成果指標（2021 年は 20 位、2022 年は 22 位、2023 年は 29 位）。

2023 年のトップ 20 からは、オンラインのライブおよびオンデマンドのエクササイズ クラス (9 位から 21 位) とオンラインのパーソナル トレーニング (17 位から 26 位) が外れました。 2023 年の新しい調査項目は、バランスと安定化トレーニング (#23)、ストレッチベースのトレーニング (#36)、プライオメトリック トレーニング (#38)、仮想現実運動トレーニング (#41)、およびメディシン ボール トレーニング (#42) でした。 2022年には業界でのサポートが不足したため、低価格および低予算のジム（31位）、心身を動かす（36位）、ブティックフィットネススタジオ（38位）、ブートキャンプスタイルのジムは2023年の調査から除外された。プログラム (#39)、新型コロナウイルス感染症後の回復プログラム (#40)、血流制限トレーニング (#43) です。 2023 年の調査で最も支持されていないトレンドには、レジスタンス バンド トレーニング、労働者奨励プログラム、長期的な青少年育成、ストレッチベースのトレーニング、ピラティス、プライオメトリック トレーニング、ダンスベースのトレーニング、水中運動、仮想現実運動トレーニング、医療が含まれます。ボールトレーニング。 これらの結果に関する出版後の解説は常に興味深いものであり、あるグループまたは別のグループがその関心は人気の傾向であると主張しています。 この調査の読者は、地域の人気が必ずしも国際的な傾向として反映されるわけではないことを理解する必要があります。

オンライン トレーニングは、2020 年の第 26 位のトレンドから、2021 年の第 1 位のトレンドになりました。これはおそらく、新型コロナウイルス感染症のパンデミックによるフィットネス市場のクラブから家庭への移行が原因と考えられます。 しかし、世界がパンデミック前の社会的交流や運動活動に戻るにつれて、2022年には9位、2023年には21位に順位が下がりました。 ウェアラブル テクノロジーは、2019 年と 2020 年に引き続き、世界ランキングで再び第 1 位の座を獲得しました。高強度インターバル トレーニングは、2014 年と 2018 年に第 1 位のトレンドでしたが、その後わずかに低下しましたが、依然として第 7 位で一貫して人気のあるトレンドです。グループエクササイズトレーニングは、2017 年に第 6 位のトレンドとして大きく回復し、2018 年と 2019 年の両方で第 2 位、2020 年は第 3 位となりましたが、2021 年は第 17 位、2022 年は第 20 位に低下しました。現在は 14 位ですが、これはおそらく、新型コロナウイルス感染症による群衆回避の反動によるものと思われます。 フリーウエイトを使った筋力トレーニング (#2)、自重トレーニング (#3)、体幹トレーニング (#11)、サーキット トレーニング (#12) といった人気の低コストのエクササイズ プログラムの提供は、フィットネス クラブが基礎を重視していることを示しているようです。 。 高齢者向けのフィットネス番組は、2017年にトレンドトップ10から外れた後、ある程度人気を取り戻し、2018年は9位、2019年は4位、2020年は8位、2021年は9位、2022年は11位となり、そして現在は2023 年は第 4 位。高齢者の間で人気のファンクショナル フィットネス トレーニングは、2022 年は第 14 位で、2023 年は第 5 位になりました。オンラインのライブおよびオンデマンドのエクササイズ クラスを含む、2021 年と 2022 年に見られる新型コロナウイルス関連の転換点そしてオンラインパーソナルトレーニングは、2023年のフィットネストレンドのトップ20から外れました。

ACSMによるフィットネストレンドの世界調査は現在17年連続で実施されており、新型コロナウイルス感染症のパンデミックからの回復、業界内の何らかの正常な状態への復帰、ヘルスクラブのビジネスモデルの変化により、今年はおそらく最も重要な年の1つとなるだろう。 。 この調査は、将来に向けてさらなるビジネスを獲得するため、そしておそらくはこの激動の年を経てビジネスを継続するための重要な計画やビジネス上の意思決定を行う際に、健康とフィットネス業界を支援しサポートすることを目的としています。 この調査の結果は、健康およびフィットネス業界の 4 つのセクターすべて (営利目的のクラブ、臨床または医療フィットネス プログラム、企業のウェルネス プログラム、および地域ベースの非営利フィットネス プログラム) に関連しています。 どの業界の将来も正確に予測できる人はいませんが、この調査は傾向を追跡するのに役立ち、オーナー、運営者、プログラム ディレクター、健康とフィットネスの専門家が重要なビジネスやプログラムの決定を下す際に役立ちます。

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