GPI: 3,000 年経っても、私たちの身体の動かし方は変わっていない…今に至るまで

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EMS (電気筋肉刺激) トレーニングは、あらゆる年齢層やフィットネス レベルの人々にメリットをもたらす、非常に効果的で時間効率の良いトレーニングです。 これには、筋肉に電気インパルスを供給する特殊なスーツを使用し、筋肉を収縮させ、従来の運動時よりも激しく働かせる必要があります。 Wisdom in Golf のチームは、自宅で気軽に EMS トレーニングを提供できるようにする Katalyst チームと提携しました。 彼らの最終的な目標は、誰もが自分のペースでこのテクノロジーを使用して開発できるようにすることです。

最近のポッドキャストでは、Katalyst の CEO 兼創設者であるビョルン ウォルターマンとともに、EMS トレーニングとは何なのか、アマチュアかプロかを問わず、すべてのゴルファーにとって EMS トレーニングがどのような可能性を秘めているかについてのトーンを設定しました。

[分 02:09] 「私たちは 3000 年ぶりの新しいワークアウト方法について話しています。なぜなら、3000 年間、考えてみれば、オリンピック競技大会はまだ同じですよね? 私たちは格闘しています。物を投げたり、走ったり、物を持ち上げたりします。それは確かに石ですが、今はもう少し洗練されていますが、結局のところ、私たちは自分の体重をどれだけ持ち上げることができるかを測定します。それは文字通り私たちが測定するものです。」 – Katalyst CEO 兼創設者、Bjoern Woltermann 氏

このテクノロジーは理学療法やリハビリテーションの現場で何十年にもわたって使用されてきましたが、現在ではトレーニング ツールとしても人気が高まっています。 EMS トレーニングの主な利点の 1 つは、最小限の時間で最大限の結果を達成できることです。 20 分間の EMS セッションは、従来のジムでの 2 時間のトレーニングに相当します。 これは、忙しい専門家や多忙なスケジュールで運動の時間を見つけるのに苦労している人にとって特に有益です。

体重を減らしたい場合でも、筋肉を増強したい場合でも、全体的な健康状態を改善したい場合でも、EMS は従来の運動よりも効率的に目的を達成するのに役立ちます。 EMS トレーニングのもう 1 つの利点は、個人のニーズやフィットネスの目標に合わせてカスタマイズできることです。 Katalyst スーツを使用してから 1 か月以内 (3 月中旬から 4 月下旬)、ウィズダム イン ゴルフのチームは、ゴルフ スイングの大幅な向上、スーツによって強化された心と体のつながりの改善、およびより良い幸福感。

1か月間使用した後のショーンのコメントは次のとおりです。

[分 35:09] 「ここ 1 週間半で、自分がボールに対して強くなったと感じ、より能力があると感じました。それは、自信を得るために非常に楽しい感覚です。それで、次へ進みます」練習セッションを進めるため […] 最近の私の初期のクラブヘッドスピードは時速 162 マイルから 164 マイルで、クラブヘッドスピードを時速 110 マイルから 112 マイルまで上げることができ、それがほぼ維持されています。昨年はクラブヘッド速度 114 マイルでしたスピード"、[35:53]、「クラブヘッドスピードが時速 117 マイルに達したのは 40 代以来です。57 歳なので、時速 114 マイルまで上げています。すごいですね!」、[36:52] 、「ここで、私は57歳で時速117マイルのクラブヘッドスピードに達しています、そして私は今、自分が世界の王であると考えています。そして、素晴らしい感謝の瞬間を過ごしたとき、そして私はあなたたちのことを思い出しました {カタリストチーム}。" – ショーン・クレメント

さらに、EMS は衝撃が少なく、あらゆるフィットネス レベルに合わせて調整できるため、あらゆる年齢や能力の人々にとって優れた選択肢となっています。 また、電気刺激を使用して関節に追加のストレスをかけずに特定の筋肉をターゲットにできるため、関節や可動性に問題がある人にも最適です。 全体として、EMS トレーニングは、あらゆる層に利益をもたらす非常に効果的で多用途なトレーニング ツールです。 時間を節約でき、カスタマイズ可能なアプローチにより、最小限の時間で最大の結果を達成したいと考えている人にとって、この方法が急速に人気の選択肢となっているのも不思議ではありません。

ここでポッドキャスト全体を聞いてください。

追加のリソース:

ゴルフの完璧な欠陥: メキシコ オープンからのライブ + プロがどのように準備を整えているかについての洞察

Club Junkie レビュー: コブラの新しいキング ツアー アイアン

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今週のポッドキャストでは、メキシコ オープンでのショーンの経験について話を聞き、プロが試合で優位に立つために使用しているテクニックのいくつかを詳しく掘り下げます。

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世界ロングドライブ機構に出場する2年目のシーズン、サヴィーにとって素晴らしいスタートとなりました! 私たちはその経験全体について話し、Katalyst スーツやトレーニング セッションの様子についても話します。 さらに、GolfWRX のベンとブライアンの協力のおかげで、なぜヒデキがドライバーのパターグリップを実験しているのかを推測します。

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私たちは素晴らしいエブアンドフロー、ハムアンドエッグ、チームダイナミクスを持っており、ショーンがテクニックの基礎を完全に根付かせ、ムーがテクニックを強化してターボチャージしてギャップを埋めるというチームです。 このようなチームと一緒に良い仕事ができて本当に幸せです。

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