タフツのパーソナライズされたパフォーマンス プログラム

タフツ パーソナライズド パフォーマンス プログラム (TP3) は、タフツ コミュニティのメンバー (学部生、卒業生、スタッフ、教職員、コミュニティ メンバー) に提供されるパーソナル トレーニング サービスです。参加者はフィットネス センターを体験し、経験豊富なスタッフから健康について学ぶことができます。学部生および大学院生のトレーナー。 それぞれのトレーニング セッションは、ジムの使い方や適切な運動テクニックだけでなく、ジムの内外で健康的なライフスタイルを送ることが何なのかについても教育することを目的としています。

プログラムはどのように始まったのですか?

TP3 は、タフツ長期健康調査に応じてタフツの既存の文化と環境を強化するために創設された多くの健康への取り組みの 1 つです。 2007年に完了したこの長期研究は、大学生の行動的および生理学的プロフィールを調査したもので、大学時代が人生の中で最も健康状態の悪い4年間の一部であることを実証した。 諮問委員会と当時のラリー・バコウ大統領はこの研究に強い関心を持ち、TP3 を軌道に乗せることで反応しました。 理事会の支援を受けて、ディレクターのビル・ゲーリングとヘッドストレングスコーチのマイク・ピメンテルがプログラムの先頭に立ちました。 ゲーリング氏とピメンテル氏は当初から、大学の学生に無料の個人トレーニング セッションを提供したいと考えていました。 そこでバコウ大統領は、TP3 への資金提供に興味を持ち、大統領マラソン チャレンジ (PMC) を設立しました。 PMC はボストン マラソンの完走に興味のあるランナーを募集し、TP3 やフリードマン栄養学校など、タフツでのさまざまな健康に関する取り組みへの資金を集めました。 その後、PMC はタフツ マラソン チームへと拡大し、その間ずっとマスター コーチのドン メガールが率いています。その名前はタフツ パーソナライズド パフォーマンス プログラムのオフィスのドアに記されています。

私たちは何を提供しますか?

私たちは、タフツ スティーブ ティッシュ フィットネス センターにアクセスできるすべての人 (有効なレクリエーション パスを持つスタッフ、教員、コミュニティ メンバー) に、よりカスタマイズされた包括的なパーソナル トレーニング パッケージを提供します。 これらの有料セッションは 1 対 1 で、セッションあたり 60 ドル、友人と一緒にトレーニングしたい場合は 80 ドル、3 人以上のグループの場合は 100 ドルです。

私たちのスタッフは主に、運動の上級原則コースを良好な成績で修了し、ストレングス＆コンディショニングのスタッフとともに専門能力開発セミナーを受講し続けている、モチベーションの高い学部生の小グループで構成されています。 学期によっては、学部のスタッフに国家資格を持った大学院生を補充することもできますが、本校は主に学部生であるため、スタッフは出発の準備が整う前にキャンパスを離れる傾向があり、これまで在籍してきた顧客の中には、私たちは数年間、さまざまなトレーナーを見てきました。どうやって始めればいいですか?

Tufts コミュニティのメンバーで、1 対 1 または有料のグループ トレーニングに興味がある場合は、このフォームにご記入ください。

適切なフォームに記入していただくと、TP3 スタッフのメンバーがご連絡させていただきます。