2023 年に自宅トレーニングを向上させる最高のフィットネスミラー

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PTはいないの？ 問題ない。

フィットネス ミラーは、スマート ホーム ジム革命への最新の追加製品であり、私たちは大ファンです。 ケイト・ハドソンとジェニファー・アニストンも支持者である。ケイト・ハドソンは、娘ラニ・ローズの誕生後にフィットネスを取り戻すのに彼女の運動が大きな役割を果たしたと述べ、授乳中にミラーワークアウトを終えた自身の写真をインスタグラムのストーリーズで共有した。

彼らは何ですか？ フィットネス ミラーは、自宅にいながらにしてリアルタイムおよび仮想のグループ フィットネスやパーソナル トレーニングを提供するため、本質的には仮想 PT のようなものです。 そして、それを望まない人がいるでしょうか？ 今すぐ購入するのに最適なフィットネスミラーの編集を含む、完全なガイドをお読みください。

お急ぎですか？ これらは、英国で現在購入できる最高のトレーニングミラーです。 以下の完全な意見については、スクロールを続けてください。

フィットネス ミラーは、自宅にいながらリアルタイムおよび仮想のグループ フィットネスとパーソナル トレーニングを提供するため、本質的には仮想 PT のようなものです。 そして、それを望まない人がいるでしょうか？

携帯電話を目を細めたり、テレビで YouTube ワークアウトをストリーミングしたりすることから大幅にアップグレードされたフィットネス ミラーは、見た目のガラスとインタラクティブなタッチスクリーンを同等に備えており、クラスの様子がリビング ルームに直接送信されます。 「これは本質的に、人間サイズの大きなタッチスクリーンと鏡を組み合わせたものです」と、インタラクティブフィットネスミラー VAHA の創設者兼 CEO のヴァレリー ビュレス＝ベンストローム氏は言います。 画面上で正しいフォームが示されているのを確認し、反射を利用してそれを再現し、姿勢を導きます。

「フィットネスミラーは、自宅にいながらにしていつでも受講できるさまざまなワークアウト、クラス、パーソナルトレーニングを提供します」とビュレス・ベンストローム氏は言います。 「私たちの製品には、ユーザーがフォームを修正できるようにするための内蔵カメラによるモーション トラッキングが含まれており、常に視覚的なフィードバックを提供します。」

それは本当に非常に簡単です。インターフェイスをスワイプしてワークアウトを選択するだけで、すぐに開始できます。 自分自身とトレーナーを常に確認できるので、通常のクラスと同じように動きを真似するのが簡単です。

パーソナル トレーニングを提供しているミラー (すべてが提供しているわけではありません) について、ビュレス ベンストローム氏は、始める前に 1 対 1 のセッションをスケジュールするようアドバイスしています。 「彼らはあなたのワークアウトルーチンを評価し、計画します」と彼女は言います。 毎月のフィットネス プランを確認したら、提供されているクラスを調べて、どれが一番気に入ったかを確認してください。 私たちには、インスピレーションを与える多くの VAHA トレーナーと、あなたのトレーニング スケジュールを調査して次のクラスを推奨する AI がいます。」

それ以外の場合は、フィットネスミラーの前に快適に運動できる十分なスペースがあることを確認してください。 空洞のような前室は必要ありません。しゃがんで突進するのに十分な面積があれば十分です。

無理なことはやめましょう。 他のスマート ホーム ジム機器 (こんにちは、ペロトン) と同様、フィットネス ミラーも高価です。 ハイブリッド勤務が標準となった現在、私たちは自宅で過ごす時間が大幅に増えており、オフィス近くの戦略的に提携したジムに通うのははるかに億劫であるため、長期的にはフィットネスミラーは価値のある投資となり得ます。

「私たちは、不特定の期間自宅に戻らなければならないかもしれないという予測不可能な未来に直面しています」とビューレス・ベンストロム氏は言います。 「在宅勤務をする人が増えているため、全体的な健康状態を維持し向上させるには、スマート ジム ソリューションが最善の方法です。」

価格を正当化できるかどうかは、あなた自身と、あなたが素晴らしい気分になれるエクササイズ次第でもあります。 水泳の場合、フィットネスミラーはおそらくあなたには適していません。 しかし、さまざまなワークアウトやクラスを提供しており、ほとんどの会員権はジムよりも安いです。もちろん、前払い費用に見合う価値があるかどうかも判断する必要があります。 ただし、このリストにあるすべてのオプションは月々の支払いプランを提供しているため、特にワークアウトの頻度が高くなる可能性があることを考慮すると、かなりお得になります。

フィットネスミラーには非常に幅広いワークアウトが用意されているため、ダンベルなどのシンプルな器具を使用するワークアウトに遭遇するはずですが、ホームジムキットが少し恥ずかしい場合でも、オプションはたくさんあります。 一部のフィットネスミラーには器具が付属していますが（勝利）、少なくとも、適切なエクササイズまたはヨガマットが必要です。

フィットネスミラーに慣れている人は、有名メーカーの Tonal と Tempo がこのリストにないことに気づいたかもしれません。それは単純に、現在英国でそれらが入手できないからです。 また、lululemonが提供する「lululemon Studio Mirror」にも注目しています。 これも英国ではまだ利用できませんが（すすり泣き）、洗練されたクラス、ルルを活用したワークアウト、大規模なコミュニティとパーソナルトレーニングのおかげで、池の向こうで人気があります。 指、足の指、すべてが交差してここに到達します。

ただし、仮想ミラー テクノロジが急速に発展しているため、近いうちにさらに多くのオプションが市場に登場する可能性がありますので、この分野に注目してください (実際、現在新しいものをテスト中です。詳細は近日中に!)。 その間、英国ではすでに 4 つの優れたバージョンが購入可能になっています。そのうちの2つは現在販売中です！

筋力トレーニングマニアの皆さん、楽しんでください！ バーベル、ウェイトプレート、ダンベルバーを備えたこのスマートミラーは、あなたのために作られました。 そして今すぐできるのは、1200ポンドを大幅に節約！機器を保管するために背面にフックが隠れており、ミラーを回転させることで簡単にアクセスできます。 NordicTrack Vault と同様に、Pro-Form Vue フィットネス ミラーはワークアウトの iFIT ライブラリを使用しているため、同じ範囲のフィットネス、マインドフルネス、リカバリー クラスが期待できます。 統計情報が自動的に記録されるため、進捗状況を追跡でき、ミラーが回転するため、家に設置するための選択肢がはるかに増えます。

反射型ディスプレイの高さは 152 cm で、55 cm の統合タッチスクリーンが付属しているため、ワークアウト中にスワイプできます。 スピーカーが組み込まれていますが、お気に入りのワイヤレス ヘッドフォンに接続することもでき、ベースプレート上に自立します。

料金：£1999 £799 / 月額 £44.39

サイズ：178×61×53cm

主な仕様:• バーとウェイトが含まれます • 機器の保管場所• オンデマンドクラス• ヘッドフォン/イヤホン対応• 自立型

エクストラ: • 1 年間の iFIT メンバーシップ (£408 相当)• バーベル 1 個 (4.5kg)• プレート 4 個 (各 1.1kg)• ダンベル バー 2 個 (各 2.3kg)

自宅トレーニングのセットアップを最初から始めますか? NordicTrack Vault は、本質的にはジム全体が小さな設置面積に詰め込まれたものです。 ミラー/スクリーンはドアに取り付けられており、そのドアを開けると、高品質のダンベル、ケトルベル、レジスタンスバンドなどが積み上げられた食器棚が開きます。料金はすべて料金に含まれています。 鏡自体の長さは 150 cm 以上あり、その後ろには 80 cm の小さなタッチ スクリーンが組み込まれています。 ドアは横にスライドして開き、回転させることができるため、トレーナーの視界を常に維持し、適切な場所を選択するのが非常に簡単になります。 iFIT アプリでは、幅広い種類のオンデマンド ワークアウトが利用可能で、ヨガ、ピラティス、スカルプト アンド トーン、リフト、HIIT、筋力トレーニング、インターバル トレーニングに加え、マインドフルネス セクションなど、期待するすべてのものが含まれています。

NordicTrack Vault は自立型です。ミラーと付属の収納キャビネットは、デバイス自体よりわずかに広いベースプレート上にあります。 VAHA とは異なり、カメラがないため、フォームを維持するには自分自身の反射に頼る必要があります。 ただし、さまざまなトレーナーやスタイルから選択でき、完全に反射する表面を使用すると、エクササイズ中に動きを簡単に調整できます。

料金：£3499 £2499 / 月額 £104 (割引を確認するには、「今すぐ注文」をクリックしてください)

すでにキット化されていますか？ Vault Standalone を選択してください£1699 / 月額£71 。 鏡には棚とキャビネットが付いていますが、ジム用具は何もありません。

サイズ：185×61cm×35cm

主な仕様:• リフレクティブトレーニング• 幅広い機器を含む• 統合された機器収納• オンデマンドクラス• 内蔵 Bluetooth スピーカー• 自立型

追加事項:• 1 年間の iFIT メンバーシップ（408 ポンド相当）• ヨガ マット• ヨガ ブロック 2 つ• ループ レジスタンス バンド 3 つ• ヘビー レジスタンス バンド 3 つ• ダンベル 6 ペア（5 ～ 30 ポンド）• ケトルベル 2 つ（20 ポンドおよび 30 ポンド）• マイクロファイバー クリーニング タオル

英国で利用できる最初のフィットネスミラーである VAHA は、IRL のパーソナル トレーナーをすぐに雇うことに最も近いものを提供します。 あなたは自分とビデオチャットをする自分の PT を選択し、ワークアウト計画が適切であることを確認し、進捗状況を確認します。 さらに、ミラーには筋力トレーニング、有酸素運動、ボクシング、ヨガ、ピラティスのワークアウト、さらにはガイド付き瞑想など、たくさんのクラスがあらかじめ組み込まれており、毎日のライブ オプションもあります。 優れたトレーナーなら当然のことながら、賢いモーション トラッキングによりフォームに関するライブ フィードバックが提供されるため、自宅でのワークアウトがまさにハイエンドのスタジオ体験のように感じられます。 あなたがグループフィットネスのモチベーションを活かして成長している人なら、ライブクラス中に一緒に汗を流している人を見ることができます。セッション後にチャットしたい場合は、VAHA Facebookコミュニティグループがあります。

VAHA は 2 つのサイズのフィットネス ミラーを提供しています。私たちはコンパクトでコスト効率の高い VAHA S に焦点を当てていますが、500 ポンド追加でより大きな VAHA X を選択することもできます。VAHA S は壁に取り付けることができるため、急いで設置する必要はありません。 -水が必要ですが、フロアスタンドを使用しても場所を取りません。 VAHA は、使用していないときは、洗練された高価な見た目ではあるものの、通常の鏡としても機能します。

料金：£1750 / 月額£49

サイズ：150×50×4.2cm

主な仕様:• 双方向の双方向性• 2,000 を超えるオンデマンドワークアウトが満載• 毎日のライブクラス• 1 対 1 のパーソナルトレーニング• ライブモーション追跡フィードバック• 最大 5 つのプロファイルを追加• Zoom、Instagram、Spotify、TikTok などのアプリインターネットブラウザ

追加事項:• レジスタンスバンド• カメラカバー• £60 Garmin バウチャー• ユーザーマニュアル• 金属スタンド

スペースが足りないですか？ Echelon のこの合理化されたオプションをお選びください。 Peloton の代替品として知られるこのブランドは、昨年、Reflect Smart Fitness Mirror で第 2 の時流に乗りました。 頑丈なスタンドが付属していますが、設置面積をゼロにするために壁にぴったりと固定することもできます。 何千ものワークアウトが満載されており、キックボクシングからヨガまで、さまざまな分野にわたるライブセッションを提供します。 さらに、将来のオーダーメイドのパーソナル トレーニングのために、高品質の前面カメラがすでに取り付けられています (このスペースをご覧ください)。

競争心を感じていますか？ 楽しいポイントベースのシステムとインタラクティブなリーダーボードのおかげで、ワークアウト仲間と一緒にトレーニングする (そして勝つ) ことができます。 VAHA と同様に、スイッチをオフにすると通常のミラーとして機能します。 高さは 127 cm で、80 cm のタッチスクリーンが埋め込まれています。

料金：£1799/ 月額 53 ポンド、または月額料金が安くなる 1 年および 2 年の支払いプランも提供しています

サイズ：127×61×5cm

主な仕様:• 2,000 を超えるオンデマンドワークアウト• ライブクラスは 24 時間年中無休で利用可能• 内蔵スピーカー• 心拍数モニター用の Bluetooth 接続• Strava、FitBit、Apple Health などのアプリと同期• 自立型または壁に固定できる• 予定マンツーマントレーニングを導入

追加事項:• 30 日間の無料メンバーシップ • フロアスタンド

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